Μπάρα Flapjack από πλιγούρι βρώμης και καρύδια πεκάν-70γρ

Η μπάρα Flapjack είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά. Περιέχει κυρίως καρύδια πεκάν, βρώμη, η οποία την κάνει μια πολύ γευστική ενεργειακή μπάρα και παράλληλα είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών και β-γλυκάνης .

Οι φυτικές ίνες έχουν ευεργετικές επιδράσεις κυρίως στην πέψη, αποτρέπουν τη παχυσαρκία και ενισχύουν την υγεία της καρδιάς.

Η Β-Γλυκάνη συνδέεται στενά με τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης και την ενίσχυση της καρδιακής υγείας. Πρόκειται για μια ένωση-ανοσορρυθμιστή, που σημαίνει ότι μπορεί φυσικά να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, καθιστώντας το λιγότερο ευαίσθητο σε ιούς και ασθένειες.

Τα καρύδια πεκάν περιέχουν υψηλές ποσότητες πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων .Το μεγαλύτερο μέρος των λιπαρών που περιέχουν είναι ακόρεστα και πολύ ωφέλιμα για την υγεία. Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών και έχουν πάνω από 19 μέταλλα και βιταμίνες. Επιπλέον , τα πεκάν είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες σε ποσότητα μεγαλύτερη από τη διπλάσια σε σύγκριση με τα αμύγδαλα, τα κάσιους και τα φιστίκια, και επτά φορές από τα καρύδια. Έχουν επίσης τα υψηλότερα επίπεδα γ-τοκοφερόλης, μιας μορφής βιταμίνης Ε που είναι επίσης ένα βασικό αντιοξειδωτικό..

Αυτή η μπάρα δεν περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα και είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και τα vegans. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το TWIGGY FLAPJACK για τις ωφέλιμες ιδιότητές του!

Συστατικά

44,7% Νιφάδες βρώμης, σιρόπι γλυκόζης- φρουκτόζης,  φοινικέλαιο, λάδι καριτέ, 6% καρύδια πεκάν, αλεύρι σόγιας, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας, ζάχαρη, αλάτι, άρωμα.

Θρεπτικά στοιχεία

Ανά 100 g: Ενέργεια: 2040 kJ / 489 kcal. Λίπος 26 g εκ των οποίων κορεσμένα 8,5 g. Υδατάνθρακες 55 g εκ των οποίων σάκχαρα 27 g. Φυτικές  Ίνες 3,9 g. Πρωτεΐνη 8,5 g; Αλάτι 0,10 g.

Ανά μπάρα 70 g: Ενέργεια: 1428 kJ. Θερμίδες 342,3 kcal. Λίπος 18,2 g εκ των οποίων κορεσμένα 5,95 g. Υδατάνθρακες 38,5 g εκ των οποίων σάκχαρα 18,9 g. Φυτικές  Ίνες 2,73 g. Πρωτεΐνη 5,95 g. Αλάτι 0,07 g.