Τι είναι η B12 1000 mcg;
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που βοηθά στη διατήρηση της υγείας του αίματος και των νευρικών κυττάρων του σώματός μας, ενώ βοηθά και στη δημιουργία DNA, του γενετικού υλικού σε όλα τα κύτταρά μας. Η βιταμίνη Β12 βοηθά επίσης στην πρόληψη της μεγαλοβλαστικής αναιμίας, μιας πάθησης του αίματος που προκαλεί κόπωση και αδυναμία.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συμπτωμάτων, πολλά από τα οποία επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια είναι η κόπωση ή η αδυναμία, η οποία συχνά συνδέεται με τη μεγαλοβλαστική αναιμία – μια πάθηση όπου το σώμα παράγει ασυνήθιστα μεγάλα και δυσλειτουργικά ερυθρά αιμοσφαίρια. Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, άλλα σωματικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Χλωμό δέρμα
- Αίσθημα παλμών στην καρδιά
- Απώλεια όρεξης και απώλεια βάρους
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια, σημάδι νευρικής βλάβης
- Προβλήματα ισορροπίας
Ποιοι έχουν περισσότερη ανάγκη την βιταμίνη B12 1000 mcg;
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων μπορεί να μην λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β12 ή να δυσκολεύονται να την απορροφήσουν:
- Πολλοί ηλικιωμένοι δεν έχουν αρκετό υδροχλωρικό οξύ στο στομάχι τους για να απορροφήσουν τη βιταμίνη Β12 που υπάρχει φυσικά στα τρόφιμα. Τα άτομα άνω των 50 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης Β12 από εμπλουτισμένα τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής, επειδή, στις περισσότερες περιπτώσεις, το σώμα τους μπορεί να απορροφήσει τη βιταμίνη Β12 από αυτές τις πηγές, όπως η B12 1000 mcg.
- Τα άτομα με αυτοάνοση ασθένεια που ονομάζεται ατροφική γαστρίτιδα μπορεί να μην απορροφούν αρκετή βιταμίνη Β12 επειδή παράγουν πολύ λίγο υδροχλωρικό οξύ και εγγενή παράγοντα στο στομάχι τους.
- Τα άτομα με κακοήθη αναιμία δεν παράγουν τον εγγενή παράγοντα που απαιτείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12. Ως αποτέλεσμα, δυσκολεύονται να απορροφήσουν τη βιταμίνη Β12 από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα διατροφής. Οι γιατροί συνήθως αντιμετωπίζουν την κακοήθη αναιμία με ενέσεις βιταμίνης Β12, αν και πολύ υψηλές δόσεις βιταμίνης Β12, όπως B12 1000 mcg, που χορηγούνται από το στόμα μπορεί επίσης να είναι αποτελεσματικές.
- Τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε ορισμένους τύπους χειρουργικής επέμβασης στομάχου ή εντέρου (για παράδειγμα, για να χάσουν βάρος ή για να αφαιρέσουν μέρος ή ολόκληρο το στομάχι) μπορεί να μην παράγουν αρκετό υδροχλωρικό οξύ και εγγενή παράγοντα για να απορροφήσουν τη βιταμίνη Β12.
- Άτομα με διαταραχές του στομάχου και του λεπτού εντέρου, όπως η κοιλιοκάκη ή η νόσος του Crohn, ενδέχεται να μην απορροφούν αρκετή βιταμίνη Β12.
Άτομα που τρώνε λίγα ή καθόλου ζωικά τρόφιμα, όπως οι χορτοφάγοι και οι vegan, ενδέχεται να μην λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β12 από τη διατροφή τους. Μόνο τα ζωικά τρόφιμα έχουν φυσικά βιταμίνη Β12. Όταν οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες που θηλάζουν τα μωρά τους είναι αυστηρά χορτοφάγοι ή vegan, τα μωρά τους μπορεί επίσης να μην λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β12.
Δείτε το βίντεο του διάσημου διατροφολόγου Νικόλαου Χατζή
Συμβουλές του διατροφολόγου κ’ Νίκου Χατζή για την αποτελεσματικότητα της B-12 σε υπογλώσσια δισκία.
Γιατί να επιλέξετε συγκεκριμένα τη Β-12 της Natural Vitamins:
Ξεχωρίζει γιατί περιέχει 1000 mcg βιταμίνης Β12 σε μορφή μεθυλοκοβαλαμίνης σε υπογλώσσια δισκία. Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη Β12 υπό τη μορφή της μεθυλοκοβαλαμίνης είναι άμεσα ενεργή κατά την απορρόφησή της.
Επιπρόσθετα η βιταμίνη Β12 ως υπογλώσσιο δισκίο έχει καλύτερη απορρόφηση διά μέσου του στοματικού βλεννογόνου.
Ημερήσια δοσολογία: 1-3 υπογλώσσιες ταμπλέτες
Συσκευασία: 30 υπογλώσσιες ταμπλέτες


Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.