Natural Fiber Complex: Τι είναι φυτικές ίνες;
Οι φυτικές ίνες είναι συστατικά των φυτικών τροφών που δεν πέπτονται από τον οργανισμό. Βοηθούν την καλή λειτουργία του εντέρου, συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους και στη ρύθμιση του σακχάρου. Τις βρίσκουμε σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια και δημητριακά ολικής άλεσης και είναι σημαντικές για καθημερινή υγεία και στη γενικότερη ευεξία του σώματος μας καθημερινά σε κάθε ηλικία και διατροφή ισορροπημένη.
Natural Fiber Complex: Τι λέει η επιστήμη για τις φυτικές ίνες;
Σύμφωνα με σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα και παρά τις δεκαετίες έρευνας που δείχνουν ότι οι φυτικές ίνες συνδέονται με χαμηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου του παχέος εντέρου, οι περισσότεροι ενήλικες καταναλώνουν λιγότερο από το μισό της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας. Για πολλούς ασθενείς, η συμβουλή να «τρώνε περισσότερες φυτικές ίνες» είναι οικεία αλλά όχι καλά κατανοητή στην πράξη. Επειδή οι φυτικές ίνες επηρεάζουν σημαντικά την υγεία του εντέρου, τον γλυκαιμικό έλεγχο, τον μεταβολισμό των λιπιδίων και τον κορεσμό, έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην πρόληψη και τη διαχείριση χρόνιων παθήσεων.
Natural Fiber Complex: Ποιες οι ανάγκες μας;
Η συνιστώμενη επαρκής ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών είναι 25 g για τις γυναίκες και 38 g για τους άνδρες ή 14 g ανά 1.000 kcal που καταναλώνονται. Αυτή η σύσταση βασίζεται σε στοιχεία που δείχνουν προστασία από τη στεφανιαία νόσο και άλλες χρόνιες παθήσεις.
Για τα παιδιά και τους εφήβους, η στοχευόμενη πρόσληψη ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία και το φύλο, από 19 g ημερησίως για μικρά παιδιά έως 31 έως 38 g/ημέρα για μεγαλύτερα αγόρια και 25 έως 26 g/ημέρα για μεγαλύτερα κορίτσια. Μεταξύ 2017 και 2020, η μέση κατανάλωση διαιτητικών ινών από Αμερικανούς ενήλικες ήταν μόνο 17 g την ημέρα, περίπου το ήμισυ του συνιστώμενου επαρκούς επιπέδου πρόσληψης.
Περίπου το 94% των παιδιών και ενηλίκων δεν πληρούν τα επαρκή επίπεδα πρόσληψης διαιτητικών ινών.
Δείτε το βίντεο του διάσημου διατροφολόγου Νικόλαου Χατζή
Συμβουλές του διατροφολόγου κ’ Νίκου Χατζή για την αποτελεσματικότητα του Natural Fiber Complex.
Γιατί να επιλέξετε συγκεκριμένα το Natural Multi Fiber Complex της Natural Vitamins:
- Περιέχει 2250 mg φυτικών ινών, αλόης και προβιοτικών ανά ταμπλέτα.
- Έχει εμφανή αποτελέσματα από το πρώτο μόλις 24ωρο λήψης του.
- Περιέχει μεγάλη ποσότητα από φλοιό ψύλλιου, που έχει αποδεδειγμένη δραστηριότητα κατά της δυσκοιλιότητας.
- Περιέχει δαμάσκηνο, το οποίο έχει καταγραφεί ως η κορυφαία πηγή σιδήρου, καθώς προσφέρει 1/3 περισσότερο σίδηρο από 1 μερίδα συκωτιού.
- Περιέχει αλόη που ενδείκνυται για τις πεπτικές διαταραχές και τη καλύτερη λειτουργία του εντέρου.
- Περιέχει πηκτίνη μήλου που σύμφωνα με έρευνα του Ινστιτούτου για την έρευνα των τροφίμων στη Βρετανία, υποδεικνύεται πως η πηκτίνη, είναι μια ίνα με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες
- Είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής.
Ημερήσια δοσολογία: 3 κάψουλες
Συσκευασία: 45 κάψουλες



Δανάη –
Πολύ καλό και απότελεσματικό συμπλήρωμα.