Πολυβιταμίνες (Multivitamins)
Οι πολυβιταμίνες είναι συμπληρώματα διατροφής που εμπεριέχουν λιποδιαλυτές αλλά και υδατοδιαλυτές βιταμίνες και σε κάποιες περιπτώσεις και μέταλλα. Ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού και του δίνουν ενέργεια.
ΤΡΟΠΟΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ:
Προτείνεται να μοιράζεται στα δύο η ημερήσια δόση, μια το πρωί με το πρωινό και η άλλη στο μεσημεριανό γεύμα. Αλλά όχι αργά το βράδυ γιατί ενισχύουν την ενέργεια του οργανισμού και ίσως επηρεάσουν τον ύπνο σας.