Κολλαγόνο

Τα συμπληρώματα κολλαγόνου ακούγονται ολοένα και περισσότερο στις μέρες μας. Με έναν τόσο μεγάλο αριθμό σκευασμάτων να κυκλοφορούν, σε διαφορετικές μορφές, δόσεις και αξιώσεις, σίγουρα θα αναρωτιέσαι: ποιο είναι το καλύτερο κολλαγόνο της αγοράς και τι είναι αυτό που το κάνει να ξεχωρίζει; Είναι το κολλαγόνο συμπλήρωμα διατροφής που χρειάζεται στην καθημερινότητα σου και που […]

Ήξερες ότι μετά την ηλικία των 25 ετών το σώμα σου σταματάει να παράγει με τον ίδιο ρυθμό κολλαγόνο; Πρόκειται για μία φυσιολογική αλλαγή που ξεκινά να συμβαίνει στα 25 και κλιμακώνεται ακόμη περισσότερο όσο μεγαλώνουμε. Έτσι, η ενδογενής παραγωγή κολλαγόνου είναι μικρότερη στα 30, ακόμη μικρότερη στα 40 και ελάχιστη στα 50+. Μερικά από […]

Εάν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις συμπλήρωμα κολλαγόνου, πιθανό να έχεις βρεθεί στο δίλημμα κολλαγόνο σε σκόνη ή πόσιμο κολλαγόνο; Η αλήθεια είναι ότι και οι δύο μορφές είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς, όμως έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν την ευκολία κατανάλωσης, την προσκόλληση στην καθημερινή χρήση, αλλά και τον βαθμό απορρόφησης από τον οργανισμό. Προκειμένου […]

Ήξερες ότι το κολλαγόνο είναι η πιο σημαντική πρωτεΐνη που παράγεται στο σώμα μας; Πράγματι, το κολλαγόνο αποτελεί το 30% της συνολικής πρωτεΐνης του ανθρώπινου σώματος. Το κολλαγόνο ως πρωτεΐνη αποτελείται από αμινοξέα. Τα αμινοξέα από τα οποία δημιουργείται το κολλαγόνο είναι η προλίνη, η γλυκίνη και η υδροξυπρολίνη. (1) Το “ωμό (φυσικό) κολλαγόνο” ή […]

Μετά τα 25, ο οργανισμός παράγει περίπου 1% λιγότερο κολλαγόνο κάθε χρόνο! Ναι, καλά διάβασες. Η μείωση του κολλαγόνου δεν είναι μια υπόθεση που αφορά μεγαλύτερες, μόνο, ηλικίες. Αυτή είναι μια θεωρία που υπερισχύει στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων, όμως δεν ισχύει. Το κολλαγόνο είναι υπεύθυνο κυρίως για τη λαμπερή, σφριγηλή όψη του δέρματος, τα […]