Τι είναι το μαγνήσιο και γιατί είναι σημαντικό; Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Μάλιστα, συμμετέχει σε πληθώρα βιοχημικών διεργασιών που επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας, τη λειτουργία των μυών, το νευρικό σύστημα, την ορμονική ρύθμιση και πολλά άλλα συστήματα. Επιπλέον, ενώ πολλές τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά περιέχουν μαγνήσιο, […]
Αντιμετωπίζεις συχνά κράμπες μέσα στην ημέρα σου και ακόμη περισσότερες την ώρα που κοιμάσαι; Αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να μάθεις την αιτία που προκαλούνται οι κράμπες αλλά και τον τρόπο να τις αντιμετωπίσεις. Ο σύμμαχός σου ενάντια στις κράμπες είναι το μαγνήσιο, το οποίο σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση των κραμπών. Μείνε σε αυτό […]
Τι είναι το κιτρικό μαγνήσιο; Το κιτρικό μαγνήσιο – αλλιώς γνωστό και ως Magnesium citrate ή μαγνήσιο citrate – είναι ένα άλας μαγνησίου. Αυτή η οργανική μορφή “παντρεύει” το μαγνήσιο με το κιτρικό οξύ, δημιουργώντας μία ένωση με εξαιρετική ικανότητα διάλυσης στο νερό. Γενικότερα, μελέτες έχουν δείξει ότι κάποιες ενώσεις μαγνησίου – οργανικές ενώσεις όπως […]
Ακούμε συχνά, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες όπου ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες, για τους ηλεκτρολύτες, πόσο αναγκαίοι είναι και πόσο ωφέλιμοι ώστε να έχουμε ενέργεια και να είμαστε λειτουργικοί. Τί είναι όμως οι ηλεκτρολύτες; Και ποια είναι, αλήθεια, η αξία και η ορθή χρήση τους; Σαφώς, όπως θα δούμε και παρακάτω, μιλάμε για ορισμένες ουσίες, και […]
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που εκτελεί πολλές και σημαντικές λειτουργίες στο σώμα μας. Βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας και είναι απαραίτητο για κύριες βιολογικές διαδικασίες, τις οποίες θα συζητήσουμε παρακάτω. Η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας. Μόλις βγεις από το άρθρο μου, θα έχεις αποκτήσει μια πλήρη […]
Οι καθημερινές υποχρεώσεις του σύγχρονου ανθρώπου τον έχουν κάνει να βρίσκεται σε μία συνεχή κίνηση και στο τρέξιμο όλη την ημέρα, πράγμα που απαιτεί την κατανάλωση μεγάλων ποσών ενέργειας και αντοχής. Το ίδιο συμβαίνει και με έναν αθλητή ή έναν άνθρωπο που προπονείται αρκετές ημέρες της εβδομάδας, ή και όλες, και θέλει να βλέπει την […]
Ποιές είναι άραγε οι πιο αποτελεσματικές Βιταμίνες για ενέργεια ; Ποιοί και πόσο τις χρειάζονται ;
ΕΓΓΥΗΣΗ
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ
ΧΡΗΜΑΤΩΝ 
ΔΩΡΕΑΝ
ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ
ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ
ΑΣΦΑΛΕΙΣ
ΠΛΗΡΩΜΕΣ