Ακούμε ολοένα και πιο συχνά για τη σημασία της βιταμίνης D ή αλλιώς της βιταμίνης του ήλιου στην υγεία μας. Ποιες είναι όμως οι μορφές της βιταμίνης D; Η βιταμίνη D3 τι είναι; Έχει η βιταμίνη D3 ιδιότητες για τον οργανισμό μας; Ποιες είναι οι διαφορές της βιταμίνης D3 από τη βιταμίνη D2; Μείνε σε […]
Όταν ακούς για βιταμίνη D, το μυαλό σου πηγαίνει κατευθείαν στον ήλιο. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζεις είναι ότι η βιταμίνη D υπάρχει και σε ορισμένες τροφές. Φυσικά, θα αναρωτηθείς «αρκεί η βιταμίνη D στη διατροφή για να καλύψει τις ημερήσιες ανάγκες;» Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι «όχι». Τις περισσότερες φορές ο οργανισμός […]
Θα με πίστευες αν σου έλεγα ότι η βιταμίνη d είναι, ίσως, η πιο σημαντική βιταμίνη του οργανισμού μας; Κι όμως, τα οφέλη της είναι τόσο πολλά που ο ρόλος της αποδεικνύεται καθοριστικός για την ομαλή λειτουργία αρκετών συστημάτων και διαδικασιών του μεταβολισμού. Η υγεία του ανοσοποιητικού, τα γερά κόκαλα και δόντια είναι μερικές μόνο […]
Ποιος δεν έχει ακούσει ποτέ για την αξία της βιταμίνης D; Και ποιος δεν τη συνδέει αυτόματα με την έκθεση στον ήλιο; Πράγματι, είναι συνυφασμένη με την ηλιοθεραπεία, η οποία θεωρείται η νούμερο ένα πηγή σύνθεσής της. Και ωστόσο βρίσκεσαι σε αυτό το άρθρο καθώς αναρωτιέσαι αν υπάρχει ιδανική για τη βιταμίνη D διατροφή, ή […]
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς συνοδεύεται από την εμφάνιση των φθινοπωρινών κρυολογημάτων, της γρίπης και πολλών ιώσεων που κυκλοφορούν μέσα στις σχολικές τάξεις, πράγμα που σε κάνει να ψάχνεις τις καλύτερες βιταμίνες για παιδιά για να εξοπλιστείς κατάλληλα. Ένα φύσηγμα της μύτης του παιδιού σου και αμέσως ένα «Ωχ…» έρχεται στο μυαλό σου…Και σα να […]
Ποιος δεν έχει αναρωτηθεί ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για ανοσοποιητικό; Πού τις βρίσκουμε, σε τι βοηθούν ακριβώς, και τέλος πάντων τι πρέπει να κάνουμε για να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας; Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα θωρακίσει το σώμα μας ενάντια σε ασθένειες, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, αλλά θα βοηθήσει και στην ανάκαμψη […]
Οι καθημερινές υποχρεώσεις του σύγχρονου ανθρώπου τον έχουν κάνει να βρίσκεται σε μία συνεχή κίνηση και στο τρέξιμο όλη την ημέρα, πράγμα που απαιτεί την κατανάλωση μεγάλων ποσών ενέργειας και αντοχής. Το ίδιο συμβαίνει και με έναν αθλητή ή έναν άνθρωπο που προπονείται αρκετές ημέρες της εβδομάδας, ή και όλες, και θέλει να βλέπει την […]
Ποιές είναι άραγε οι πιο αποτελεσματικές Βιταμίνες για ενέργεια ; Ποιοί και πόσο τις χρειάζονται ;
8 συστατικά της διατροφής έχει αποδειχθεί πως έχουν μεγάλη επίδραση στην ενέργεια και στην καλή διάθεση των ανθρώπων και αυτά είναι κυρίως βιταμίνες, μέταλλα και κάποια άλλα συστατικά
Δρ. Δημήτρης Θ. Παπαδημητρίου, Παιδοενδοκρινολόγος Διευθυντής του Τμήματος Παιδιατρικής – Εφηβικής Ενδοκρινολογίας & Διαβήτη Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών Είναι πλέον αποδεδειγμένο στην ιατρική κοινότητα ότι η βιταμίνη D δεν είναι απλώς μια βιταμίνη που προλαμβάνει την ραχίτιδα, όπως αρχικά πιστεύαμε, αλλά μία ορμόνη με πλείστες εξωσκελετικές δράσεις τις οποίες συνεχώς ανακαλύπτουμε. Ασκεί τη δράση της μέσω […]
Νέα μελέτη επιβεβαιώνει τη συσχέτιση μεταξύ χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και αυξημένα ποσοστά θνησιμότητας και νόσου από COVID-19, σε 20 ευρωπαϊκές χώρες(1-5). Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς Ήδη γνωρίζουμε από προηγούμενες μελέτες, ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D και ευαισθησίας σε λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος(1). Η βιταμίνη D ρυθμίζει τη λειτουργία των λευκών αιμοσφαιρίων, εμποδίζοντας […]
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: Θωράκιση του ανοσοποιητικού έναντι του ιού SARS-CoV-2 και της λοίμωξης COVID-19 Δρ. Δημήτρης Θ. Παπαδημητρίου, Παιδοενδοκρινολόγος Διευθυντής του Τμήματος Παιδιατρικής – Εφηβικής Ενδοκρινολογίας & Διαβήτη Παιδιατρικού Κέντρου Αθηνών Είναι πλέον αποδεδειγμένο στην ιατρική κοινότητα ότι η βιταμίνη D δεν είναι απλώς μια βιταμίνη που προλαμβάνει την ραχίτιδα, όπως αρχικά πιστεύαμε, αλλά μία ορμόνη […]
ΕΓΓΥΗΣΗ
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ
ΧΡΗΜΑΤΩΝ 
ΔΩΡΕΑΝ
ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ
ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ
ΑΣΦΑΛΕΙΣ
ΠΛΗΡΩΜΕΣ