Διαιτολόγος – Διατροφολόγος BSc
Τα λιπίδια όπως η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια που βρίσκονται στο αίμα απορροφώνται κυρίως από το λεπτό έντερο και μεταφέρονται σε όλο το σώμα μέσω λιποπρωτεϊνών. Οι λιποπρωτεΐνες αυτές είναι η HDL και η LDL χοληστερόλη. Τα μη φυσιολογικά επίπεδα λιπιδίων στο αίμα όπως σε χοληστερίνη HDL προκαλούν τη δυσλιπιδαιμία η οποία συνδέεται με διάφορες […]
Έρχεσαι συχνά αντιμέτωπος με το ερώτημα «Ποιο μαγνήσιο να πάρω;» Πράγματι, υπάρχουν διαφορετικές μορφές μαγνησίου που κυκλοφορούν στην αγορά καθιστώντας δύσκολη την επιλογή του μαγνησίου που θα ταίριαζε περισσότερο στις ανάγκες σου. Η επιλογή του συμπληρώματος μαγνησίου δεν πρέπει να είναι τυχαία. Και βέβαια, κάθε διαφορετική μορφή μαγνησίου έχει μία πιο εξειδικευμένη δράση για τον […]
Το δισγλυκινικό μαγνήσιο (magnesium bisglycinate) – γνωστό και ως γλυκινικό μαγνήσιο (magnesium glycinate) – είναι μία από τις πιο απορροφήσιμες μορφές μαγνησίου που κυκλοφορούν σήμερα στην αγορά. Πρόκειται για οργανική χηλική ένωση μαγνησίου με αμινοξύ γλυκίνης, με αποδεδειγμένα υψηλή βιοδιαθεσιμότητα. Εάν αναρωτιέσαι ποιες είναι οι ιδιότητες του δισγλυκινικού μαγνησίου και πότε αξίζει να το επιλέξεις […]
Αντιμετωπίζεις συχνά κράμπες μέσα στην ημέρα σου και ακόμη περισσότερες την ώρα που κοιμάσαι; Αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να μάθεις την αιτία που προκαλούνται οι κράμπες αλλά και τον τρόπο να τις αντιμετωπίσεις.Ο σύμμαχός σου ενάντια στις κράμπες είναι το μαγνήσιο, το οποίο σχετίζεται άμεσα με την εμφάνιση των κραμπών. Μείνε σε αυτό το […]
Έχεις κουραστεί να δοκιμάζεις συνεχώς συμπληρώματα για απώλεια βάρους χωρίς αποτέλεσμα; Εάν επιθυμείς να μάθεις ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα ώστε να πετύχεις το στόχο σου με ασφάλεια, μείνε σε αυτό το άρθρο που ακολουθεί. Ακούμε συχνά για διάφορα συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφορούν στην αγορά και που υπόσχονται απώλεια βάρους. Ωστόσο, η επιλογή […]
Πόσες φορές ως παιδιά είχαμε ακούσει τη φράση “να φας όλες τις φακές γιατί έχουν σίδηρο!”…; Και πράγματι είχαν δίκιο! Όσο κι αν αναρωτιόμασταν γιατί μας το λένε συνεχώς, οι φακές όντως αποτελούν μία από τις τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Σε αυτό το άρθρο λοιπόν θα αναλύσουμε τη σημασία του σιδήρου στον οργανισμό μας. Επιπλέον, […]
ΕΓΓΥΗΣΗ
ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ
ΧΡΗΜΑΤΩΝ 
ΔΩΡΕΑΝ
ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΗ
ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ
ΑΣΦΑΛΕΙΣ
ΠΛΗΡΩΜΕΣ